2024年11月27日 水曜日
膝の内側が痛くなる鵞足炎とは？
こんにちは！ 今回は割とよく聞く膝の痛み、特に内側の痛みについての一例をお話しようと思います！ 鵞足炎とは、膝の内側に付着する筋肉の滑液包という部分が炎症を起こしてしまう疾患です。 鵞足（がそく）とは、縫工筋、半腱様筋、 […]
同心整骨院 | 記事URL
2024年11月25日 月曜日
足の裏が痛くなる足底筋膜炎とは？
足底筋膜炎とは、足のアーチ構造を支える足底腱膜といって、かかとの骨から足の付け根にかけて 繊維状の腱が膜のように広がっています。それが足底腱膜です。 足底腱膜は足底の土踏まずを保持して、歩行やランニングによる衝撃を吸収す […]
同心整骨院 | 記事URL
2024年11月24日 日曜日
ホワイトニングで綺麗な白い歯に♪
コロナ明けでマスクを外すと、歯のセルフホワイトニングを行うメリットはいくつかあります。以下に挙げます。 自信の向上: 白い歯は美しい笑顔の一部とされています。歯の色が明るくなることで、自信を持って笑顔を見せることができま […]
同心整骨院 | 記事URL
2024年11月22日 金曜日
肩こりには肩甲骨はがしを！！
肩こりには肩甲骨はがしがおススメです♪ 肩甲骨まわりをほぐし、血流をよくしてあげることで筋肉もほぐれて痛みやだるさも改善されていきます！ ぜひお仕事や学校などで、お疲れの肩にマッサージをして癒してあげてみてはいかがでしょ […]
同心整骨院 | 記事URL
