2022年9月22日 木曜日
肩こりにおススメ！！肩甲骨はがし
最近肩が凝って痛みやだるさといった症状を感じることが多い方は ぜひ肩甲骨はがしのマッサージを体験してください♪ デスクワークなど同じ姿勢が続いてしまうと身体の筋肉は硬直してしまい、もとの形になかなか戻りにくくなってしまい […]
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2022年9月21日 水曜日
自分の足を見直してみましょう！！タコ、魚の目について♪
皆さんは、自分の歩き方、立ち方を観察したことがありますか？ 膝や腰が悪い人、足がむくむ人は、立ち方が悪いことが多く見受けられます。 その原因は「姿勢の悪さ」、「重心の乱れ」にあります。 ハイヒールを履いている人の多くは、 […]
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2022年9月20日 火曜日
側弯症とは？
側弯症をご存知でしょうか？ 側弯症は脊柱を後ろから見た際に左右に湾曲している状態のことを言います。 側弯症には一時的に側弯する機能性側弯と背骨のねじれを伴う構造的側弯に大きく分けられます。 構造的側弯のほとんどは特発性、 […]
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2022年9月17日 土曜日
お顔のむくみが気になる方へ！！
歯の食いしばりや寝ている時の歯ぎしりなどでお困りではありませんか? こういうお悩みは癖のもので中々改善しずらいのが難点ですよね・・・ 自分の意識では改善は難しくても、マッサージをしてあげることで症状の緩和は期待できます! […]
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2022年9月16日 金曜日
足の裏が痛くなる足底筋膜炎とは？
足底筋膜炎とは、足のアーチ構造を支える足底腱膜といって、かかとの骨から足の付け根にかけて 繊維状の腱が膜のように広がっています。それが足底腱膜です。 足底腱膜は足底の土踏まずを保持して、歩行やランニングによる衝撃を吸収す […]
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