2022年11月1日 火曜日
腰椎椎間板ヘルニア★
こんにちは！
本日は腰椎椎間板ヘルニアについてお話しします！
急激な腰～下肢の症状をお持ちの方、なったことがある方必見です！！
腰椎椎間板ヘルニアは背骨と背骨の間にある椎間板と呼ばれるクッションが断裂することで中にある髄核という組織が飛び出し、神経根に触れることで足にしびれが起こる疾患です。
ヘルニア＝飛び出す、脱出するという意味です。
そもそも椎間板のほとんどが水分でできており加齢とともに水分量が減少することで変性し、断裂すると言われています。
その断裂は身体を捻じったり、重たいものを持つなど、椎間板に負担がかかる作業をすることで急激に発症します。
しかし、ヘルニアをお持ちの方でも症状が出ている人は2割ほどで、症状がある方でもほとんどの方は何もしなくても6週間以内に椎間板が乾燥することで痛みが治まると言われています。
なので、手術などはあまりせずに保存療法で様子を見ることが多いです。
椎間板ヘルニアの特徴は前屈姿勢になると水分が神経根の方に向かうことで下肢症状が見られることです。
症状が落ち着いてくれば腰を反らすような運動をしてあげることが改善策だと言えます。
ざっくりとですが、椎間板ヘルニアがどんな病気なのかわかっていただけたかなと思います♪
同心整骨院では股関節周りの柔軟性を改善することで腰の負担を減らし、症状の軽減を狙います。
急な腰～下肢のしびれでお困りの方は同心整骨院までお越し下さい。
投稿者 同心整骨院
