同心整骨院コラム
2024年7月30日 火曜日
急な腰の痛み、急性腰痛について！
こんにちは！
今回はぎっくり腰、急性腰痛症についてお話ししようと思います！
急性腰痛症は、腰痛が発症してから4週間以内のものをさします。
一般にぎっくり腰と呼ばれている状態はこれに含まれ、重いものを持ち上げたときや腰をひねったりしたときなどに突然生じます。
痛みの原因は、主に腰の関節やそのあたりの筋肉や靭帯にあると考えられていますが、原因がはっきりとしないこともあります。
安静にしていると自然に治ることも多く、必要に応じて鎮痛薬などの薬物療法や、痛みを和らげるための神経ブロック療法などが行われます。
急性腰痛症の中には、骨折や感染症、腫瘍などのほかの病気が原因となっていることもあり、この場合はそれぞれに対応した治療が必要となります。
症状については、腰に強い痛みが生じ、腰を前後に曲げることが難しくなります。
症状が重い場合は痛みで動けなくなることがあります。
臀部や下肢に放散するような痛みやしびれを伴う場合もあります。
安静にしていると痛みは和らぎますが、過度な運動制限は筋力低下を招き腰痛を悪化させる可能性があるため注意が必要です。
症状は、重いものを持とうとした時だけでなく、起き上がろうとした時や咳、くしゃみをした時などに生じる可能性もあります。
急な腰の痛みを感じた時は無理して動かないように安静が一番です！
みなさんもお気を付けください！
今回はぎっくり腰、急性腰痛症についてお話ししようと思います！
急性腰痛症は、腰痛が発症してから4週間以内のものをさします。
一般にぎっくり腰と呼ばれている状態はこれに含まれ、重いものを持ち上げたときや腰をひねったりしたときなどに突然生じます。
痛みの原因は、主に腰の関節やそのあたりの筋肉や靭帯にあると考えられていますが、原因がはっきりとしないこともあります。
安静にしていると自然に治ることも多く、必要に応じて鎮痛薬などの薬物療法や、痛みを和らげるための神経ブロック療法などが行われます。
急性腰痛症の中には、骨折や感染症、腫瘍などのほかの病気が原因となっていることもあり、この場合はそれぞれに対応した治療が必要となります。
症状については、腰に強い痛みが生じ、腰を前後に曲げることが難しくなります。
症状が重い場合は痛みで動けなくなることがあります。
臀部や下肢に放散するような痛みやしびれを伴う場合もあります。
安静にしていると痛みは和らぎますが、過度な運動制限は筋力低下を招き腰痛を悪化させる可能性があるため注意が必要です。
症状は、重いものを持とうとした時だけでなく、起き上がろうとした時や咳、くしゃみをした時などに生じる可能性もあります。
急な腰の痛みを感じた時は無理して動かないように安静が一番です！
みなさんもお気を付けください！
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
2024年7月22日 月曜日
腰痛のRed Flag！！
こんにちは！！
今回は腰痛のRedFlag（放っておくと危険な腰痛）についてお話ししていきたいと思います。
＊自分もそうかもと思われた方はまずは病院へ直行するようにして下さい。
読むのが面倒な方は下の方にまとめて書いておきますのでそちらをご覧ください。
腰痛はヘルニアのような特異的腰痛とレントゲンなどを撮っても原因がはっきりとしない非特異的腰痛があります。
その中で非特異的腰痛が８５％を占め、ほとんどが原因不明の腰痛となります。
残りの１５％の特異的腰痛にRedFlagが隠れています。
自己管理してはいけない腰痛のポイントを５つ挙げていきます。
頭文字をとってFACETと呼びますので、覚えていたらどこかで役に立つかもしれませんよ！
F＝Fracture（骨折）
こけたなど1回の怪我の後、日常生活に支障が出ている。
これは骨折の可能性があります。
背骨を叩いた時の痛みやステロイド剤の服用などをされている方は特に注意が必要です。
A＝Aorta（大動脈解離、腹部大動脈瘤）
横になっても痛む、楽な姿勢がない。
これは大動脈解離、腹部大動脈瘤などの重篤な疾患の可能性があります。
60歳以上、1ヶ月続く痛み、発熱がある方はまずは病院へ行ってください。
C＝Compresｓhon（脊髄圧迫症候群）
強い痛みが殿部～膝より下まで放散する。
会陰部にしびれや灼熱感がある、尿が出にくい等の症状がある方は直ちに病院へ行ってください。
E＝Epidural abscess（硬膜外膿瘍、骨髄炎）
腰周囲に炎症性の疾患をきたしている可能性があります。
朝より夜の方が痛く、どんな体勢でも眠れないのが6週間以上続く、糖尿病など免疫不全に陥る疾患の既往歴がある、最近背骨の手術をした等がある方は注意が必要です。
T＝Tumor（脊椎腫瘍、骨転移）
18歳未満もしくは50歳以上、癌の既往、急な体重減少をした方は注意が必要です。
癌が背骨に転移をしている可能性があります。
急な腰痛で
転んだ、楽な体勢がない、おしっこが出にくい、体重が減った、18歳未満、50歳以上
の方で良くならない方は一度病院受診をお勧めします。
以上の急性期に当てはまらない方は同心整骨院での施術が可能になります。
長年お困りの腰痛は是非一度同心整骨院へお越しください！
今回は腰痛のRedFlag（放っておくと危険な腰痛）についてお話ししていきたいと思います。
＊自分もそうかもと思われた方はまずは病院へ直行するようにして下さい。
読むのが面倒な方は下の方にまとめて書いておきますのでそちらをご覧ください。
腰痛はヘルニアのような特異的腰痛とレントゲンなどを撮っても原因がはっきりとしない非特異的腰痛があります。
その中で非特異的腰痛が８５％を占め、ほとんどが原因不明の腰痛となります。
残りの１５％の特異的腰痛にRedFlagが隠れています。
自己管理してはいけない腰痛のポイントを５つ挙げていきます。
頭文字をとってFACETと呼びますので、覚えていたらどこかで役に立つかもしれませんよ！
F＝Fracture（骨折）
こけたなど1回の怪我の後、日常生活に支障が出ている。
これは骨折の可能性があります。
背骨を叩いた時の痛みやステロイド剤の服用などをされている方は特に注意が必要です。
A＝Aorta（大動脈解離、腹部大動脈瘤）
横になっても痛む、楽な姿勢がない。
これは大動脈解離、腹部大動脈瘤などの重篤な疾患の可能性があります。
60歳以上、1ヶ月続く痛み、発熱がある方はまずは病院へ行ってください。
C＝Compresｓhon（脊髄圧迫症候群）
強い痛みが殿部～膝より下まで放散する。
会陰部にしびれや灼熱感がある、尿が出にくい等の症状がある方は直ちに病院へ行ってください。
E＝Epidural abscess（硬膜外膿瘍、骨髄炎）
腰周囲に炎症性の疾患をきたしている可能性があります。
朝より夜の方が痛く、どんな体勢でも眠れないのが6週間以上続く、糖尿病など免疫不全に陥る疾患の既往歴がある、最近背骨の手術をした等がある方は注意が必要です。
T＝Tumor（脊椎腫瘍、骨転移）
18歳未満もしくは50歳以上、癌の既往、急な体重減少をした方は注意が必要です。
癌が背骨に転移をしている可能性があります。
急な腰痛で
転んだ、楽な体勢がない、おしっこが出にくい、体重が減った、18歳未満、50歳以上
の方で良くならない方は一度病院受診をお勧めします。
以上の急性期に当てはまらない方は同心整骨院での施術が可能になります。
長年お困りの腰痛は是非一度同心整骨院へお越しください！
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
2024年7月10日 水曜日
マッサージで免疫力アップを目指しましょう！！
徐々に日も短くなり気温も低くなってきているこの頃ですが、皆様は体調を崩したりしていないでしょうか？
寒くなってくるとインフルエンザや、最近ではコロナウイルスもまだまだ流行ってはいますが、
お風呂に入って体を温めたり、食事で身体の中から温めたりと色々な予防手段があります。
その中でもマッサージで筋肉のコリをほぐしてリンパの流れを良くすることで免疫力アップが期待できます！
リンパの流れを良くするとアルブミンというたんぱく質の濃度が高くなっていくのですが、
リンパと血液に関するお話しはまた次のブログにアップしようとおもいます！
ぜひ免疫力アップのためにマッサージという手段をとってみてはいかがでしょうか？
ご来院をお待ちしております！
ご予約は下記のホットペッパーで承っております('ω')ノ
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000490316
寒くなってくるとインフルエンザや、最近ではコロナウイルスもまだまだ流行ってはいますが、
お風呂に入って体を温めたり、食事で身体の中から温めたりと色々な予防手段があります。
その中でもマッサージで筋肉のコリをほぐしてリンパの流れを良くすることで免疫力アップが期待できます！
リンパの流れを良くするとアルブミンというたんぱく質の濃度が高くなっていくのですが、
リンパと血液に関するお話しはまた次のブログにアップしようとおもいます！
ぜひ免疫力アップのためにマッサージという手段をとってみてはいかがでしょうか？
ご来院をお待ちしております！
ご予約は下記のホットペッパーで承っております('ω')ノ
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000490316
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2024年7月 5日 金曜日
目の疲れ、お顔のむくみ、肩こりを一気に解消♪
大阪市北区にあります同心整骨院は、デスクワークによる目や頭の疲れ、お顔のむくみ、肩こりの方向けに
【 ドライヘッドスパ ＋ 小顔整体 ＋ 肩甲骨はがし 】のフルコースなセットメニューをご用意しています。
コロナ禍で在宅ワークが増えた方に非常にご好評いただいています。
施術を受けられた方からは、目がスッキリ見える、肩こりがスッキリした、不眠症が改善したなどのお声を頂いております。
このような症状をお持ちの方は是非一度、同心整骨院にご来院下さい。
スタッフ一同、心よりお待ちしています！！
ご予約は下記のホットペッパーで承っております('ω')ノ
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000490316
【 ドライヘッドスパ ＋ 小顔整体 ＋ 肩甲骨はがし 】のフルコースなセットメニューをご用意しています。
コロナ禍で在宅ワークが増えた方に非常にご好評いただいています。
施術を受けられた方からは、目がスッキリ見える、肩こりがスッキリした、不眠症が改善したなどのお声を頂いております。
このような症状をお持ちの方は是非一度、同心整骨院にご来院下さい。
スタッフ一同、心よりお待ちしています！！
ご予約は下記のホットペッパーで承っております('ω')ノ
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H000490316
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2024年7月 1日 月曜日
肩甲骨はがしがおすすめです！
こんにちは！
肩がこって痛みがあったり、だるさが強い時は肩甲骨はがしがおすすめです！
肩甲骨をしっかりとストレッチ＆マッサージすることで血流をよくして疲労物質をしっかり流していくと、体調の回復が早まる期待がもてます♪
ぜひ疲れた時はマッサージでお身体を癒してみませんか！
ご予約お待ちしております。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000490316/
肩がこって痛みがあったり、だるさが強い時は肩甲骨はがしがおすすめです！
肩甲骨をしっかりとストレッチ＆マッサージすることで血流をよくして疲労物質をしっかり流していくと、体調の回復が早まる期待がもてます♪
ぜひ疲れた時はマッサージでお身体を癒してみませんか！
ご予約お待ちしております。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000490316/
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