同心整骨院コラム
2020年7月 2日 木曜日
同心整骨院は肩こりの緩和や解消に強い整骨院です
大阪市北区にあります同心整骨院では肩甲骨はがしの施術も行っております。
デスクワークや趣味の動画鑑賞やスマートフォンの見すぎなど長時間同じ姿勢が続いてしまうと肩こりの原因になってしまいます。
肩甲骨のまわりには僧帽筋(そうぼうきん)・肩甲挙筋(けんこうきょきん)・小胸筋(しょうきょうきん)・広背筋(こうはいきん)・大菱形筋(だいりょうけいきん)・前鋸筋(ぜんきょきん)など、10個以上の筋肉が付着しています。
そのため、同じ姿勢で肩がすくんだ状態などでいると僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉が固まり肩甲骨の位置が悪くなってしまいます。
肩甲骨の位置が悪くなると、肩甲骨に付着している筋肉全てが緊張してしまいます。
凝り固まってしまうとだるさや痛みといった症状が感じやすくなります。
同心整骨院では肩こりの治療の一種として肩甲骨はがしという治療を行なっております。
肩甲骨のまわりの筋肉をほぐし、特別なストレッチで肩甲骨の位置をしっかり戻していくことで肩甲骨周りの筋肉の緊張がほぐれ、肩甲骨の動きが良くなります。
肩甲骨の動きがよくなれば、血流もよくなるので、血流内に滞っていた発痛物質なども流れていきストレスは軽減されていきます。
肩こりでお悩みの方はぜひ同心整骨院にご相談下さい。
デスクワークや趣味の動画鑑賞やスマートフォンの見すぎなど長時間同じ姿勢が続いてしまうと肩こりの原因になってしまいます。
肩甲骨のまわりには僧帽筋(そうぼうきん)・肩甲挙筋(けんこうきょきん)・小胸筋(しょうきょうきん)・広背筋(こうはいきん)・大菱形筋(だいりょうけいきん)・前鋸筋(ぜんきょきん)など、10個以上の筋肉が付着しています。
そのため、同じ姿勢で肩がすくんだ状態などでいると僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉が固まり肩甲骨の位置が悪くなってしまいます。
肩甲骨の位置が悪くなると、肩甲骨に付着している筋肉全てが緊張してしまいます。
凝り固まってしまうとだるさや痛みといった症状が感じやすくなります。
同心整骨院では肩こりの治療の一種として肩甲骨はがしという治療を行なっております。
肩甲骨のまわりの筋肉をほぐし、特別なストレッチで肩甲骨の位置をしっかり戻していくことで肩甲骨周りの筋肉の緊張がほぐれ、肩甲骨の動きが良くなります。
肩甲骨の動きがよくなれば、血流もよくなるので、血流内に滞っていた発痛物質なども流れていきストレスは軽減されていきます。
肩こりでお悩みの方はぜひ同心整骨院にご相談下さい。
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
2020年7月 1日 水曜日
同心整骨院では耳ツボダイエットも行っております
大阪市北区にあります同心整骨院は耳ツボダイエットをおこなっている鍼灸整骨院です。
耳には多くの身体に関するツボがあります。
耳の形は全身の縮図であるとも言われ、胎児が逆さになっている形に似ているとも言われています。
東洋医学では「耳鍼療法」として古くから耳ツボを使った治療法が確立されています。またフランスでも「耳介療法」として耳鍼療法と同じように古くからあります。
内臓器官、自律神経系統などの全身のツボが耳には存在しています。
耳ツボを刺激することで様々な効果が期待でき、ダイエットや体質改善に繋がることも多いです。
耳ツボダイエットに使うツボは主に、食事量を抑えるつぼ(飢点 きてん)、胃の働きを正常化させ消化力を高めるつぼ(食道・胃・噴門)というツボ用いて食事量を減らしていきます。
その他にも、新陳代謝を良くするツボや、精神やホルモンバランスを安定させて暴飲暴食を防ぐツボなどを用いて心身共に負担が少なくダイエットを行えるようになっております。
同心整骨院で行なう耳ツボダイエットは1ヶ月ほど続けていただくと効果を実感される方は多いことから、11回コースをおススメさせていただいております。
最初の1ヶ月間は耳ツボの刺激に反応しやすい身体にするために週2回のペースで耳ツボシールの貼り替えを行います。
その後、残り3回で体重の変化を確認しながら週1回にペースを落とします。
効果には個人差がありますが、1ヶ月で2キロ程度の減量が期待できます。
痩せたくても中々痩せない方や、耳ツボダイエットにご興味のある方は、大阪市北区にあります同心整骨院に是非ご相談ください。
耳には多くの身体に関するツボがあります。
耳の形は全身の縮図であるとも言われ、胎児が逆さになっている形に似ているとも言われています。
東洋医学では「耳鍼療法」として古くから耳ツボを使った治療法が確立されています。またフランスでも「耳介療法」として耳鍼療法と同じように古くからあります。
内臓器官、自律神経系統などの全身のツボが耳には存在しています。
耳ツボを刺激することで様々な効果が期待でき、ダイエットや体質改善に繋がることも多いです。
耳ツボダイエットに使うツボは主に、食事量を抑えるつぼ(飢点 きてん)、胃の働きを正常化させ消化力を高めるつぼ(食道・胃・噴門)というツボ用いて食事量を減らしていきます。
その他にも、新陳代謝を良くするツボや、精神やホルモンバランスを安定させて暴飲暴食を防ぐツボなどを用いて心身共に負担が少なくダイエットを行えるようになっております。
同心整骨院で行なう耳ツボダイエットは1ヶ月ほど続けていただくと効果を実感される方は多いことから、11回コースをおススメさせていただいております。
最初の1ヶ月間は耳ツボの刺激に反応しやすい身体にするために週2回のペースで耳ツボシールの貼り替えを行います。
その後、残り3回で体重の変化を確認しながら週1回にペースを落とします。
効果には個人差がありますが、1ヶ月で2キロ程度の減量が期待できます。
痩せたくても中々痩せない方や、耳ツボダイエットにご興味のある方は、大阪市北区にあります同心整骨院に是非ご相談ください。
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