同心整骨院コラム
2017年6月20日 火曜日
大阪市北区同心整骨院、足のむくみの施術について
大阪市北区同心町にあります同心整骨院は、足のむくみの施術を行っている整骨院です。
当院には、足のむくみでお悩みの方が多く来院されます。
足のむくみとは、血液やリンパの流れが滞ってしまい、血管などから老廃物が漏れ出して、細胞のすきまに溜ってしまう状態です。
このことを浮腫ともいい、女性に多く見られる現象です。
むくみの原因は、立ちっぱなしの仕事や座り仕事、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足により筋肉を動かさない場合に起こります。
ふくらはぎの筋肉は第２の心臓と呼ばれています。
ふくらはぎの筋肉は伸び縮みすることにより血管やリンパ管をポンプのように動かし、血液や老廃物を上半身へと押し上げるています。
筋肉が硬く弱くなってポンプ作用が悪くなると、体内の水分や老廃物が下半身に留まり、むくみが生じるのです。
むくみを解消するためには、まずは運動をすること、それとストレッチ、マッサージなどで筋肉を柔らかくするこです。
足の筋肉を柔らかくして循環を良くし、老廃物を溜りにくくすれば、むくみを予防、解消するこができます。
むくみでお悩みの方は大阪市北区にあります同心整骨院に一度ご相談下さい。
下に写真は、むくみ改善に使う治療機械の１つです。
当院には、足のむくみでお悩みの方が多く来院されます。
足のむくみとは、血液やリンパの流れが滞ってしまい、血管などから老廃物が漏れ出して、細胞のすきまに溜ってしまう状態です。
このことを浮腫ともいい、女性に多く見られる現象です。
むくみの原因は、立ちっぱなしの仕事や座り仕事、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足により筋肉を動かさない場合に起こります。
ふくらはぎの筋肉は第２の心臓と呼ばれています。
ふくらはぎの筋肉は伸び縮みすることにより血管やリンパ管をポンプのように動かし、血液や老廃物を上半身へと押し上げるています。
筋肉が硬く弱くなってポンプ作用が悪くなると、体内の水分や老廃物が下半身に留まり、むくみが生じるのです。
むくみを解消するためには、まずは運動をすること、それとストレッチ、マッサージなどで筋肉を柔らかくするこです。
足の筋肉を柔らかくして循環を良くし、老廃物を溜りにくくすれば、むくみを予防、解消するこができます。
むくみでお悩みの方は大阪市北区にあります同心整骨院に一度ご相談下さい。
下に写真は、むくみ改善に使う治療機械の１つです。
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
2017年6月 7日 水曜日
肩こりからくる頭痛(筋緊張性偏頭痛）について
大阪市北区にあります同心整骨院は、肩こりからくる頭痛の施術を行っている整骨院です。
当院には、慢性的な頭痛にお困りの方が多く来院されます。
慢性的な頭痛の原因は、肩、首のこりを原因とした筋緊張型の頭痛かもしれません。
長時間のパソコン作業や車の運転など、同一姿勢や不良姿勢を繰り返すことで首から肩にかけての筋肉が緊張し、
頭痛を引き起こすのです。
頭全体を締め付けるような痛みが続き、ひどいと吐き気やめまいが起こることもあります。
このような頭痛の治療として、まずは首から肩、背中にかけての筋肉の緊張を和らげていくことから始めます。
マッサージやストレッチなどで筋肉の柔軟性を取り戻していき、頭痛を軽減させていきます。
頭痛がひどい場合は、鍼灸治療をすすめています。
慢性的な頭痛、痛みが強い場合に特に有効です。
首や肩の治療を行うと同時に、日頃からご自身でも不良姿勢を避けること、
肩の関節をよく動かすことなど、筋肉が緊張しすぎないようにする工夫が大切です。
肩こりからくる頭痛でお困りの方は、大阪市北区同心町にあります同心整骨院に一度ご相談下さい。
当院には、慢性的な頭痛にお困りの方が多く来院されます。
慢性的な頭痛の原因は、肩、首のこりを原因とした筋緊張型の頭痛かもしれません。
長時間のパソコン作業や車の運転など、同一姿勢や不良姿勢を繰り返すことで首から肩にかけての筋肉が緊張し、
頭痛を引き起こすのです。
頭全体を締め付けるような痛みが続き、ひどいと吐き気やめまいが起こることもあります。
このような頭痛の治療として、まずは首から肩、背中にかけての筋肉の緊張を和らげていくことから始めます。
マッサージやストレッチなどで筋肉の柔軟性を取り戻していき、頭痛を軽減させていきます。
頭痛がひどい場合は、鍼灸治療をすすめています。
慢性的な頭痛、痛みが強い場合に特に有効です。
首や肩の治療を行うと同時に、日頃からご自身でも不良姿勢を避けること、
肩の関節をよく動かすことなど、筋肉が緊張しすぎないようにする工夫が大切です。
肩こりからくる頭痛でお困りの方は、大阪市北区同心町にあります同心整骨院に一度ご相談下さい。
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
2017年6月 3日 土曜日
同心整骨院は耳鍼（耳つぼダイエット）を行っています
大阪市北区にあります同心整骨院は、耳鍼（耳つぼダイエット）を行っている整骨院です。
耳鍼とは耳にある食欲をつかさどるつぼを持続刺激することで、食欲を抑え食事量を減らすという減量法です。
食欲を抑えるだけでなく、胃の調子を整え消化力を高めたり、代謝を高め脂肪を燃焼しやすい身体を作ることができます。
特に女性に多い悩みである便秘や生理不順、ニキビなども改善ができ、綺麗な身体を手に入れることもできます。
ただ耳鍼はどんどん勝手に痩せていくというわけではありません。
運動など併用していくと効率よく減量が期待できます。
あくまでダイエットのサポートをしているようなものです。
効果には個人差がありますが、一般的には１か月で２キロ前後の減量が期待できると言われています。
１か月以上継続していくとさらに効果が上がるので続けていただくことをおすすめします。
もし耳つぼダイエットに興味のある方は、大阪市北区同心町にあります同心整骨院にご相談下さい。
料金 １回 １０００円
８回コース（週２回貼り替え、４週間）
８０００円のところ→７０００円（回数券）
耳鍼とは耳にある食欲をつかさどるつぼを持続刺激することで、食欲を抑え食事量を減らすという減量法です。
食欲を抑えるだけでなく、胃の調子を整え消化力を高めたり、代謝を高め脂肪を燃焼しやすい身体を作ることができます。
特に女性に多い悩みである便秘や生理不順、ニキビなども改善ができ、綺麗な身体を手に入れることもできます。
ただ耳鍼はどんどん勝手に痩せていくというわけではありません。
運動など併用していくと効率よく減量が期待できます。
あくまでダイエットのサポートをしているようなものです。
効果には個人差がありますが、一般的には１か月で２キロ前後の減量が期待できると言われています。
１か月以上継続していくとさらに効果が上がるので続けていただくことをおすすめします。
もし耳つぼダイエットに興味のある方は、大阪市北区同心町にあります同心整骨院にご相談下さい。
料金 １回 １０００円
８回コース（週２回貼り替え、４週間）
８０００円のところ→７０００円（回数券）
投稿者 同心整骨院 | 記事URL
