同心整骨院は肩こりの緩和や解消に強い整骨院です|大阪市北区にある同心整骨院のオフィシャルブログ

同心整骨院コラム

2020年7月 2日木曜日

同心整骨院は肩こりの緩和や解消に強い整骨院です

　大阪市北区にあります同心整骨院では肩甲骨はがしの施術も行っております。

　デスクワークや趣味の動画鑑賞やスマートフォンの見すぎなど長時間同じ姿勢が続いてしまうと肩こりの原因になってしまいます。

　肩甲骨のまわりには僧帽筋(そうぼうきん)・肩甲挙筋(けんこうきょきん)・小胸筋(しょうきょうきん)・広背筋(こうはいきん)・大菱形筋(だいりょうけいきん)・前鋸筋(ぜんきょきん)など、10個以上の筋肉が付着しています。

　そのため、同じ姿勢で肩がすくんだ状態などでいると僧帽筋や肩甲挙筋などの筋肉が固まり肩甲骨の位置が悪くなってしまいます。

　肩甲骨の位置が悪くなると、肩甲骨に付着している筋肉全てが緊張してしまいます。
凝り固まってしまうとだるさや痛みといった症状が感じやすくなります。

　同心整骨院では肩こりの治療の一種として肩甲骨はがしという治療を行なっております。

　肩甲骨のまわりの筋肉をほぐし、特別なストレッチで肩甲骨の位置をしっかり戻していくことで肩甲骨周りの筋肉の緊張がほぐれ、肩甲骨の動きが良くなります。

　肩甲骨の動きがよくなれば、血流もよくなるので、血流内に滞っていた発痛物質なども流れていきストレスは軽減されていきます。

　肩こりでお悩みの方はぜひ同心整骨院にご相談下さい。