同心整骨院コラム
2017年8月21日 月曜日
膝の内側の痛み 鵞足炎の施術について
大阪市北区同心町にあります同心整骨院は、膝の様々な痛みの施術を得意とした整骨院です。
例えば、膝の内側に痛みがあるとき、それは鵞足炎と呼ばれる症状かもしれません。
膝の裏、内側に３つの筋肉の腱が集まっている場所があり、鵞鳥の足のように見えることから、鵞足と呼ばれています。
そこに炎症が起こることを鵞足炎と言います。
走る動作やジャンプの多いスポーツをやっている方に多いですが、
日常生活でも立ち仕事などで膝に負担がかかりすぎて発症することもあります。
鵞足炎になってしまうと、膝の曲げ伸ばしがしにくくなったり、階段の昇り降りなどで痛みが出るようになります。
治療は、鵞足にかかる負担を軽減させていくことが目的になります。
運動をしている場合はいったん中止して安静にすることも大切です。
また、鵞足炎の原因は、膝だけにあるのではありません。
股関節や足首の柔軟性の低下、太ももやすね、ふくらはぎの筋肉の硬さが原因で膝に負担がかかり炎症が起こるので、下半身全体の治療が必要です。
股関節、膝の周囲の筋肉を柔らかくしていき、関節の可動域を広げ、鵞足炎からの早期回復を目指しましょう。
膝の痛み、鷲足炎でお悩みの方は、一度膝の痛みの施術を得意とする同心整骨院にご相談下さい。
例えば、膝の内側に痛みがあるとき、それは鵞足炎と呼ばれる症状かもしれません。
膝の裏、内側に３つの筋肉の腱が集まっている場所があり、鵞鳥の足のように見えることから、鵞足と呼ばれています。
そこに炎症が起こることを鵞足炎と言います。
走る動作やジャンプの多いスポーツをやっている方に多いですが、
日常生活でも立ち仕事などで膝に負担がかかりすぎて発症することもあります。
鵞足炎になってしまうと、膝の曲げ伸ばしがしにくくなったり、階段の昇り降りなどで痛みが出るようになります。
治療は、鵞足にかかる負担を軽減させていくことが目的になります。
運動をしている場合はいったん中止して安静にすることも大切です。
また、鵞足炎の原因は、膝だけにあるのではありません。
股関節や足首の柔軟性の低下、太ももやすね、ふくらはぎの筋肉の硬さが原因で膝に負担がかかり炎症が起こるので、下半身全体の治療が必要です。
股関節、膝の周囲の筋肉を柔らかくしていき、関節の可動域を広げ、鵞足炎からの早期回復を目指しましょう。
膝の痛み、鷲足炎でお悩みの方は、一度膝の痛みの施術を得意とする同心整骨院にご相談下さい。
投稿者 同心整骨院
