同心整骨院コラム
2016年6月 1日 水曜日
腰椎分離・すべり症
大阪市北区にあります同心整骨院は、腰椎分離・すべり症の施術も行っている整骨院です。
腰椎分離症とは中学生や高校生の時期にスポーツなどの激しい運動によって繰り返し腰の骨に負担がかかり、腰の骨の後方部分に亀裂が入ることで起こります。そのまま放置しておくと、腰の骨が前方へ移動してしまうことがあり、このことを「すべり症」といいます。
比較的若い時は靱帯や筋肉も丈夫で柔軟性もあり、腰の骨がすべっても瞬間的なものに留まり、すぐに元に戻ることができますが、年齢を重ねていくと靭帯や筋肉も衰えてきますので腰に負担がかかると、すべり症を起こすことがあり、元に戻らなくなってしまいます。
症状としては徐々に腰に違和感を感じるようになり、やがて後ろに反らせると痛みを感じたり、長時間立っていると辛くなったりしていきます。
ひどい場合は足がしびれたり、休憩をとりながらでないと歩けない状態になります。
治療法としては、腰の牽引、腰周辺、股関節周辺のストレッチ、マッサージをし筋肉を和らげていきます。
そして腹筋を鍛えることで、腰が安定し、体を支えてくれるようになり、腰の負担も軽減されます。
もしお近くにお住まい、お勤めの方で腰椎分離・すべり症と診断された方がいらっしゃったら、お気軽に当院にお越し下さい。
お待ちしています。
腰椎分離症とは中学生や高校生の時期にスポーツなどの激しい運動によって繰り返し腰の骨に負担がかかり、腰の骨の後方部分に亀裂が入ることで起こります。そのまま放置しておくと、腰の骨が前方へ移動してしまうことがあり、このことを「すべり症」といいます。
比較的若い時は靱帯や筋肉も丈夫で柔軟性もあり、腰の骨がすべっても瞬間的なものに留まり、すぐに元に戻ることができますが、年齢を重ねていくと靭帯や筋肉も衰えてきますので腰に負担がかかると、すべり症を起こすことがあり、元に戻らなくなってしまいます。
症状としては徐々に腰に違和感を感じるようになり、やがて後ろに反らせると痛みを感じたり、長時間立っていると辛くなったりしていきます。
ひどい場合は足がしびれたり、休憩をとりながらでないと歩けない状態になります。
治療法としては、腰の牽引、腰周辺、股関節周辺のストレッチ、マッサージをし筋肉を和らげていきます。
そして腹筋を鍛えることで、腰が安定し、体を支えてくれるようになり、腰の負担も軽減されます。
もしお近くにお住まい、お勤めの方で腰椎分離・すべり症と診断された方がいらっしゃったら、お気軽に当院にお越し下さい。
お待ちしています。
投稿者 同心整骨院
