同心整骨院コラム
2015年11月16日 月曜日
ゴルフ肘、テニス肘について
大阪市北区にあります同心整骨院は、北区の住宅街、オフィス街の中心地にあることからスポーツをされているサラリーマンやＯＬさんが多く来院されます。
その中で多い疾患として、ゴルフ肘、テニス肘といった肘の痛みがあります。
ゴルフ肘やテニス肘と呼ばれる肘の痛みは、正式には上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）、上腕骨外側上顆炎（テニス肘）という名称です。
特にゴルフやテニスをする人に多いのでそのように呼ばれています。
肘の内側と外側には手首を曲げたり、反らせたり、回したりする筋肉が付着する部分です。
スポーツなどで筋肉が収縮し、その付着部が繰り返し引っ張られてしまうことで炎症が起こります。
そうなるとタオルを絞れなかったり、痛みで腕が伸ばせなくなり家事に支障をきたすことがあります。
スポーツの禁止やできるだけ腕を使わないよう安静にすることが大切になってきます。
しかし多くの場合安静にすることは難しく、家事などで腕を使わない訳にもいきません。
そこで電気治療やマッサージ、テーピング、ご自身で出来るストレッチをしていただきます。
また、できるだけ早く治したい・使いながら症状を改善させたいという方には鍼灸治療をお薦めします。
大阪市北区周辺で肘の痛みでお困りの方は、お気軽に同心整骨院にご相談下さい。
その中で多い疾患として、ゴルフ肘、テニス肘といった肘の痛みがあります。
ゴルフ肘やテニス肘と呼ばれる肘の痛みは、正式には上腕骨内側上顆炎（ゴルフ肘）、上腕骨外側上顆炎（テニス肘）という名称です。
特にゴルフやテニスをする人に多いのでそのように呼ばれています。
肘の内側と外側には手首を曲げたり、反らせたり、回したりする筋肉が付着する部分です。
スポーツなどで筋肉が収縮し、その付着部が繰り返し引っ張られてしまうことで炎症が起こります。
そうなるとタオルを絞れなかったり、痛みで腕が伸ばせなくなり家事に支障をきたすことがあります。
スポーツの禁止やできるだけ腕を使わないよう安静にすることが大切になってきます。
しかし多くの場合安静にすることは難しく、家事などで腕を使わない訳にもいきません。
そこで電気治療やマッサージ、テーピング、ご自身で出来るストレッチをしていただきます。
また、できるだけ早く治したい・使いながら症状を改善させたいという方には鍼灸治療をお薦めします。
大阪市北区周辺で肘の痛みでお困りの方は、お気軽に同心整骨院にご相談下さい。
投稿者 同心整骨院
