同心整骨院コラム
2014年10月 7日 火曜日
肩こりと腰痛のケアをしましょう
肩がこる、腰が痛いなどの症状は、普段とる姿勢に原因があることが多いとされています。
1日中通しでのデスクワークや車の運転など、同じ姿勢をとり続けて疲れを感じたことはありませんか。
このような時、筋肉の中では酸素が不足し乳酸などが作られることで筋肉の硬化が起きます。
このことが、肩のこりや重さ、腰の痛みなどの原因になります。
これらの症状を防いだり緩和するには、適度な運動で全身の筋肉を柔らかくしたり、血行を良くすることですが、重度になると整骨院などでの施術での緩和が必要になります。
大阪市北区にあります当院では、痛みの原因を、身体のつくりと筋肉の運動的な面から見て治療をしております。
肩こり、腰痛でお悩みの方はぜひ一度当院の治療を受診してはいかがでしょうか。
1日中通しでのデスクワークや車の運転など、同じ姿勢をとり続けて疲れを感じたことはありませんか。
このような時、筋肉の中では酸素が不足し乳酸などが作られることで筋肉の硬化が起きます。
このことが、肩のこりや重さ、腰の痛みなどの原因になります。
これらの症状を防いだり緩和するには、適度な運動で全身の筋肉を柔らかくしたり、血行を良くすることですが、重度になると整骨院などでの施術での緩和が必要になります。
大阪市北区にあります当院では、痛みの原因を、身体のつくりと筋肉の運動的な面から見て治療をしております。
肩こり、腰痛でお悩みの方はぜひ一度当院の治療を受診してはいかがでしょうか。
投稿者 同心整骨院
